kto jak wyglada

ogólnie początek tego wygląda jak zwykły skok na główkę do wody ,a reszta to hmmm są 2 sposoby albo przez bark albo przez głowę ja osobiście preferuje robić to przez bark tak czy inaczej ciężko jest tak opisać to w każdym bądź razie to jest kwestia przełamania się i najlepiej żeby Ci ktoś po prostu pokazał jak to robić ktoś kto to umie :D

[...] że nie dasz rady? Mnie też było ciężko już na dogrzewce przy bardzo ciężkim planie, a jednak każdy był w stanie dołożyć jeszcze dużo więcej i wstać. A to, że dla wielu osób technika wygląda na "idealną" to niestety niekoniecznie prawda i trzeba kogoś naprawdę wykwalifikowanego do takiej oceny, bo jest tyle niuansów że mało kto to ogarnie.

Fluor158, mam nieodparte wrażenie że jesteś kolejnym pseudo-geniuszem i osobistym trenerem, który uważa że jak ktoś za***ie koks to wygląda jak po syntholu w minute. Po 1. to co kto robi, to jego sprawa. Po 2. wiele osób ma tak za***isty gen, że może podetrzeć się dopingiem do pewnego momentu. Po 3. Zazdrościsz że nie masz dojścia? Nie rozumiem [...]

[...] na klatke danego dnia (zalozmy, ze byl to poniedzialek). W piatek nie mozemy dolozyc klatce takiej ilosci serii (bedzie ona miala niepelne 72h na wypoczynek), wiec myslimy, ktorych jej czesci nie dopiescilismy na zeszlym treningu. Zakladajac, ze caly czas laczylismy sztangielki przy maxymalnym wyproscie ramion, musimy dla odmiany utrzymywac [...]

[...] ze staczania i wygrywania walk Oyama, Kano, Ueshiba-wszyscy rekrutowali uczniów dzięki sławia jaka ich otaczała-sławie świetnych fighterów, wygrywających walkę z każdym kto ich wyzywał. Zaś Funakoshi... cóż, nie kwestionuję jego roli w propagowaniu karate. Podjął sporo dobrych decyzji (japonizacja stylu przez przejęcie nazewnictwa, gi, [...]

[...] Tyson wygląda jak... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

bez urazy, ale nie kwalifikujesz się na SAA. Nie chce się wymądrzać bo w sumie sam bardzo wcześnie zacząłem przygodę ze środkami dopingującymi, ale z perspektywy czasu coraz częściej zastanawiam się czy była to dobra decyzja .... Jesteś w takim wieku, że Twój organizm sam produkuje do 20mg testa dziennie..... żeby najefektywniej to wykorzystać [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

To prawda ze kazdy kto walczy z nogueria wyglada dobrze. On ma taka taktyke, np taki sapp ktory rzucal nim jak lalka, albo taki cro cpo ktory zrobil mu z twarzy papke, zanim nog go poddal. Rowniez z taki fedor ktory go obijal wygladal dobrze, chociaz chwileczke, Fedora chyba zapomnial poddac. A tak serio to przestan powtarzac bzdury przeczytane na [...]

Witajcie! 15 lat temu byłem zdania, że kyokushin ćwiczy się bez żadnego sprzętu ochronnego a przyjmowanie uderzeń na klatę to sama słodycz. Teraz moi uczniowie maja obowiązek używania podczas kumite suspensorów, ochraniaczy na piszczel oraz rękawic do mma. Kto nie wziął ten nie walczy! Zdrowie najważniejsze! Inną sprawą jest, że czyste uderzenia [...]

SebaWlkp - czemu ma wygladac jak "yebany pajac" w takiej koszulce ? to, ze dla mnie tez sie wydaje troche zalosne jak ktos chodzi w takiej koszulce dla ciebie pewnie tez nie znaczy, ze dla kazdego tak musi wygladac tymbardziej dla lasek ktore w wiekszosci uwazaja kogos kto ma 35cm w lapie za "pakera" , to ,ze autor napisal [...]

[...] tego treningu w kwestii pompek. Jak dojdziesz Mieczu94 do 100 pompek tym treningiem to napisz jak przebiagaly treningi i na ile trzymales sie tego programu. Jak dotad nikt kto zaczal ten program nie napisale ze doszedl do 100 pompek, a wszyscy sa ciekawi jak w praktyce to wyglada. W sumie to dziwie sie ze trening karate nie daje Ci wycisku i ze [...]

kto powiedzial ze musi byc 3 dni? po co robisz brzuch 4 razy w tygodniu? troche marnie wyglada trening nóg i pleców. ogólnei na początek proponuje żebyś zapoznał sie z treningiem FBW ale zrobisz jak bedziesz chcial podaj ciezary w podstawowych bojach Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-10-08 18:44:18

[...] to o niczym nei swiadczy, jak by nie bylo to mozna bylo byc pewnym wala. Jak juz to taka wersja jak zamiescilem - nie ma lepszego foto, ale wyraznie widac, ze sie rozni. Swoja droga przydal by sie ktos kto mieszka w US w Columbii, jest fajna promocja - vouchery na darmowe 30 tabsow ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-07-13 10:19:23

[...] jego poprzednich osiągnięć ani umiejętności. Lesnar vs Carwin to świetne zestawienie, ale marzy mi się cały czas (jak wiekszości chyba) Lesnar vs Fedor. Ciężko mi sobie wyobrazić kogoś kto by zdominował Brocka w parterze,to chyba nie możliwe,przy takiej olbrzymiej sile i tak świetnym zapasom. Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-22 13:48:42

[...] to polecam ci uzupelnienie o basen, koszykowke czy pilke nozna przy treningu silowym kiulka razy w tygodniu powiem ci na moim przykladzie zaczalem trenowac z kumplem, ktory od poczatku postawil bardziej na kulturystyke i chodzil na silownie 5 x w tygodniu a boksowal kiedy tylko mogl po roku czasu wygladalem przy podobnej ilosci treningow o [...]

Jak chcesz mieć wszystko idealnie i masz parę złotych na zbyciu to treningi osobiste prowadzi Ewa Kryńska. Podesłałem jej kiedyś klienta i był bardzo zadowolony z efektów. Nie mam pojęcia jak to wygląda finansowo, ale będziesz miał pewność, że to nie będzie kasa wyrzucona w błoto. W końcu to mistrzyni świata i jak mało kto zna się na tym co robi.

Wogóle ten post wygląda mi jak propaganda bjj, zapasów itp. Nie uwierze, że ktoś kto trenował kilka lat kicka boi się takiego koksa(no chyba, że trening polegał na oglądaniu filmów). To prawda, że jeśli uderzy mnie znienacka to po mnie, ale również chuderlak może mi znienacka wrzucić front kicka w twarz i również po mnie. Takie koksy trzymaja [...]

Skąd pomysł na taki trening będąc osobą mocno początkującą? Zdecydowanie zgadzam się z wypowiedziami kolegów powyżej. Po 5 miesiącach treningów mało kto nauczy się podstaw techniki w ćwiczeniach wielostawowych/złożonych, czy czucia nerwowo-mięśniowego. Braki są na pewno w całej sylwetce, a nie w poszczególnych partiach mięśniowych. Sugeruję skupić [...]